Gran Ovos Gran Ovos
Carbonara Gran Ovos — receita com gema alaranjada intensa
Cozinha Gran Ovos

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Calculadora Nutricional

Quantos Ovos Você Come?

Arraste o slider — macros calculados em tempo real para 1 ovo Gran Ovos.

1 ovo(s)
1612 ovos

Proteínas

6g

Gorduras

5g

Calorias

77kcal

Carbs

0g

% do VD em Proteínas (ref. 200g/dia — atletas) 3%

1 ovo Gran Ovos = 6g de proteína completa com os 9 aminoácidos essenciais

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Cronômetro Gran Ovos

Cozinhe o Ovo Perfeito

Selecione o ponto desejado e pressione ▶ Iniciar.

6:00
Mollet

Clara firme · gema totalmente líquida

🍳 Como Cozinhar Certo

  1. 1 Temperatura ambiente — retire o ovo da geladeira 10 min antes. Evita rachar com o choque térmico.
  2. 2 Água já fervendo — coloque o ovo com uma colher (nunca jogue). Pitada de sal estabiliza a clara se rachar.
  3. 3 Cronômetro exato — use os tempos acima. Use este cronômetro para acertar o ponto sem erro.
  4. 4 Banho de gelo — transfira imediatamente para água com gelo por 2 minutos. Para o cozimento e facilita descascar.
  5. 5 Descascar pela base — comece pela extremidade larga (câmara de ar). Descasque sob água corrente.

🌡️ Como Armazenar

❄️

Ovo cru com casca

Geladeira · até 35 dias · não lave antes — a cutícula natural protege.

🥣

Ovo cozido com casca

Geladeira · até 7 dias · não descasque antes de consumir.

🫙

Ovo cozido sem casca

Geladeira em pote fechado com água · até 5 dias.

⚠️

Temperatura ambiente

1 dia fora da geladeira = 7 dias de frescor perdido. Sempre refrigere.

🥚
🌿

da Dani Pavão para o mundo

📖 O Livro Secreto
da Gran Ovos

Receitas de família, escritas à mão, testadas na cozinha de casa.
Cada receita tem uma história. Cada ovo tem um propósito.

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Fridge Matcher

O que tem na sua geladeira?

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Omelete clássica Gran Ovos
Clássico 8 min · 2 ovos

Omelete Clássica

Macia por dentro, dourada por fora.

12g prot · 154 kcal Ver Receita →
Ovos mexidos cremosos Gran Ovos
Fitness 5 min · 3 ovos

Mexidos Cremosos

Técnica francesa — sedoso e perfeito.

18g prot · 231 kcal Ver Receita →
Omelete de frango pós-treino Gran Ovos
Pós-treino 15 min · 3 ovos

Omelete de Frango

Alta proteína para recuperação.

32g prot · 245 kcal Ver Receita →
Panqueca fitness de aveia Gran Ovos
Fitness 12 min · 2 ovos

Panqueca Fitness

Sem açúcar, alta proteína.

14g prot · 180 kcal Ver Receita →
Ovo com bacon grelhado Gran Ovos
Clássico 10 min · 2 ovos

Ovo com Bacon

O clássico café da manhã proteico.

20g prot · 290 kcal Ver Receita →
Omelete de queijo derretido Gran Ovos
Rápido 5 min · 2 ovos

Omelete de Queijo

Derretido e gratinado em 5 min.

16g prot · 230 kcal Ver Receita →
Fritada de legumes com ovos Gran Ovos
Fitness 20 min · 4 ovos

Fritada de Legumes

Colorida, leve e cheia de sabor.

24g prot · 220 kcal Ver Receita →
Ovo cozido perfeito Gran Ovos
Base 12 min · 1 ovo

Ovo Cozido Perfeito

Gema mole ou dura — método infalível.

6g prot · 77 kcal Ver Receita →

Para o seu negócio

Esses ovos no seu cardápio todo dia

Padarias, restaurantes e confeitarias em Goiás já usam Gran Ovos.
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